Trainings
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Schwimmtraining:
Falls wir genügend Anmeldungen haben, werden wir auch dieses Jahr wieder ein Schwimmtechnikkurs durchführen.
Indoorcycling
Oktober bis März 2022/2023
Auch diesen Herbst werden wir unser Bestes geben, damit wir wieder mit der Spinningsaison starten könnnen.
Die Trainings finden jeweils Montag & Mittwoch 19.30 statt. Egal ob Vereinsmitglieder oder nicht, es sind alle herzlich willkommen. Bitte meldet euch bei gisler.sonja@gmail.com falls ihr interessiert seid, euch über die Wintermonate ein bisschen fit zu halten. Eure Indoorleiter freut sich auf zahlreiches Erscheinen;) Hannes, Sonja & Othmar
Dies war die Spinningeinladung die ich per Mail verschickt habe;)
Endlich können wie wieder ein wöchentliches Teamtraining durchführen, ohne spezielle Vorschriften. Wir freuen uns riesig, wieder mit der Indoorcyclingsaison am 17.Okt 2022 zu starten.
Hauptziel ist; uns gemeinsam über den Winter fit zu halten und Spass am Training zu haben.
Kontrolliert, ob eure Batterien vom Pulsgurt geladen sind & die Bikeschuhe sauber sind. Wichtig ist, dass ihr die Sommerkondition mitnehmt. Falls nicht vorhanden, dann sicher die Wintermotivation 😉
Reserviert euch ein Bike für die Indoorcycling-Saison vom 17. Oktober bis 29. März 2023.
Die Trainings starten an beiden Tagen jeweils um 18.30. Am Montag geht die Lektion 1.15h und am Mittwoch 1.30h.
Mitnehmen müsst ihr:
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Veloschuhe mit SPD- oder Luerlook Pedalen (haben auch noch ein paar Velos mit Riemen für normale Turnschuhe).
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Velokleider
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Schweisstuch und Duschzeug
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Trinkflasche
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und ganz viel Freude am Sport und Teamtraining;)
Kosten (inkl. Jahresbeitrag) sind für Passiv und Aktivmitglieder 180.-
Auch bieten wir neu, Lektionen für nicht Mitglieder an oder
«spontan dazukommende» pro Mal 15.- oder jährlich 250.-