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 Trainings

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Schwimmtraining:
Falls wir genügend Anmeldungen haben, werden wir auch dieses Jahr wieder ein Schwimmtechnikkurs durchführen.

 

Indoorcycling
Oktober bis März 2022/2023
Auch diesen Herbst werden wir unser Bestes geben, damit wir wieder mit der Spinningsaison starten könnnen. 
Die Trainings finden jeweils Montag & Mittwoch 19.30 statt. Egal ob Vereinsmitglieder oder nicht, es sind alle herzlich willkommen. Bitte meldet euch bei 
 gisler.sonja@gmail.com falls ihr interessiert seid, euch über die Wintermonate ein bisschen fit zu halten. Eure Indoorleiter freut sich auf zahlreiches Erscheinen;) Hannes, Sonja & Othmar


 

 
Dies war die Spinningeinladung die ich per Mail verschickt habe;)

Endlich können wie wieder ein wöchentliches Teamtraining durchführen, ohne spezielle Vorschriften. Wir freuen uns riesig, wieder mit der Indoorcyclingsaison am 17.Okt 2022 zu starten.

Hauptziel ist; uns gemeinsam über den Winter fit zu halten und Spass am Training zu haben.

Kontrolliert, ob eure Batterien vom Pulsgurt geladen sind & die Bikeschuhe sauber sind. Wichtig ist, dass ihr die Sommerkondition mitnehmt. Falls nicht vorhanden, dann sicher die Wintermotivation 😉

 

Reserviert euch ein Bike für die Indoorcycling-Saison vom 17. Oktober bis 29. März 2023.

Die Trainings starten an beiden Tagen jeweils um 18.30. Am Montag geht die Lektion 1.15h und am Mittwoch 1.30h.

Mitnehmen müsst ihr:

  • Veloschuhe mit SPD- oder Luerlook Pedalen (haben auch noch ein paar Velos mit Riemen für normale Turnschuhe).

  • Velokleider

  • Schweisstuch und Duschzeug

  • Trinkflasche

  • und ganz viel Freude am Sport und Teamtraining;)

 

Kosten (inkl. Jahresbeitrag) sind für Passiv und Aktivmitglieder 180.-

Auch bieten wir neu, Lektionen für nicht Mitglieder an oder

«spontan dazukommende» pro Mal 15.- oder jährlich 250.-

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